Kids und Jugendliche ganz stark

Bei Kids und Jugendliche ist ein starkes Selbstbewusstsein die wahrscheinlich wichtigste Eigenschaft, die du deinem Kind jemals mitgeben kannst. Mit der richtigen Portion Selbstvertrauen geht dein Kind sehr viel leichter, entspannter und erfolgreicher durch’s Leben.

JEDES Kind kann innerlich stark werden, denn Selbstbewusstsein ist nicht angeboren.

SELBSTBEWUSSTE KIDS UND JUGENDLICHE GEHEN POSITIV MIT DEN FOLGENDEN THEMEN UM:

1. Erfolg: Kinder, die ihre Stärken kennen und sich nicht von ihren Schwächen entmutigen lassen, sind 
oft motivierter und zielstrebiger. Dies hilft ihnen, in der Schule und später im Beruf erfolgreich zu sein.

2. Freundschaften: Mut, offen auf andere zuzugehen, ist entscheidend für den Aufbau von Freund-
schaften. Kinder, die sichtrauen, neue Kontakte zu knüpfen, erleben oft eine reichere soziale Interaktion.

3. Gesundheit: Ein positives Selbstwertgefühl trägt zur psychischen Gesundheit bei. Kinder, die sich 
wertvoll und respektiert fühlen, sind weniger anfällig für psychische Erkrankungen wie Depressionen
oder Burnout.

4. Widerstandsfähigkeit: Die Fähigkeit, Gruppenzwang zu widerstehen, ist ein Zeichen von innerer
 Stärke. Kinder, die sich ihrer Werte bewusst sind, können besser Entscheidungen treffen und sich von
schädlichen Verhaltensweisen fern halten.

5. Ängste: Selbstvertrauen hilft, Ängste zu überwinden. Kinder, die an sich glauben, sind eher bereit,
Herausforderungen anzunehmen und aus ihren Erfahrungen zu lernen.

6. Kreativität: Offenheit für Neues und die Bereitschaft, Risiken einzugehen, fördern die Kreativität. 
Kinder, die sich nichtvon Herausforderungen abschrecken lassen, können ihre Talente besser entfalten.

7. Sicherheit: Eine starke Körpersprache und innere Stärke können Kinder vor Mobbing und Gewalt
schützen. Wenn Kinderselbstbewusst auftreten, signalisieren sie, dass sie sich nicht alles gefallen
lassen.

8. Beziehungen: Ein gesundes Selbstwertgefühl fördert harmonische Beziehungen. Kinder, die sich
geliebt fühlen, strahlen Positivität aus und ziehen andere an.

9. Eigenständigkeit: Selbstbewusste Kinder setzen sich für ihre eigenen Wünsche und Ziele ein. Sie
lassen sich weniger von anderen beeinflussen und gehen ihren eigenen Weg.

Diese Aspekte zeigen, wie wichtig es ist, Kinder in ihrer Entwicklung zu unterstützen und ihnen zu helfen,
ein starkes Selbstbewusstsein aufzubauen. Indem wir ihnen die Werkzeuge und das Vertrauen geben,
die sie brauchen, können wir sie auf ihrem Weg zu einem erfüllten und glücklichen Leben begleiten.

NUN EIN PAAR TIPPS FUER DIE ELTERN


1. Entschuldige dich

Fällt es dir manchmal schwer, dich zu entschuldigen? Das ist ganz normal und menschlich. Vor allem als Eltern setzen wir uns oft selbst unter Leistungsdruck: Wir versuchen, alles perfekt zu machen und als Vorbild voranzugehen.

Dabei liegt das wahre Geheimnis für vorbildliches Verhalten darin, dich MENSCHLICH zu zeigen. Wir alle machen mal Fehler oder etwas läuft nicht wie geplant. 😁

Indem du dich entschuldigst, vermittelst du deinen Kids und Jugendlichen, dass Fehlversuche ganz normal sind. Es ist sehr stark von dir, dich verletzlich zu zeigen. Habe den Mut, Fehler einzugestehen und dich zu entschuldigen. Deine Schüler werden ein Leben lang davon profitieren, denn das Überwinden der eigenen Scham öffnet die Pforten für lebenslanges Lernen und Wachsen.

2. Sage “Ich liebe dich”

Die drei Worte sind überall, aber wir sprechen sie viel zu selten aus: Ich liebe dich. Lass die Menschen, die du liebst, davon wissen. Es gibt nichts zu verlieren, nur zu gewinnen.

Wie oft sagst du deinen Kids oder anderen Mitgliedern deiner Familie, dass du sie liebst? Ein Mal am Tag sollte mindestens drin sein. Das vermittelt – vor allem während der Kindheit – ein Gefühl der Sicherheit und Geborgenheit, das sich durch nichts Anderes in der Welt ersetzen lässt. 💞

3. Zeige deinem Kind, dass es wertvoll ist 

Kennst du das Gefühl, geschätzt und wertvoll zu sein? Es ist ein warmes Gefühl, das sich wie eine kuschelige Decke sanft über den ganzen Körper legt. Probiere es mal mit deinen Kindern aus. 😊

Wenn du ihnen sagst: „Du bist wertvoll. Ich bin froh, dass es dich gibt,“ wird das ihnen ein Lächeln aufs Gesicht zaubern. Es vermittelt das Gefühl, geliebt und gesehen zu werden.

4. Bedanke dich für Hilfe 

Viel zu oft betrachten wir die Hilfe und Anwesenheit der Menschen in unserem Leben als selbstverständlich. Vor allem mit engen Verwandten und in der Familie ist es daher wichtig, sich zu bedanken. 🤗

Bringe deinen Kindern bei, sich dankbar durch das Leben zu bewegen, indem du ihnen dankst. Für die Hilfe im Haushalt. Für ihre netten Worte. Für schöne gemeinsame Momente. Denn wir wissen nie, was morgen kommt oder was das Leben für uns bereithält. ✨ 

5. Ermutige dein Kind: Du schaffst das

Eine der besten Methoden, um resiliente und selbstbewusste Kinder zu erziehen, ist folgende: Schenke ihnen dein Vertrauen🎁

Das muss nicht immer ausgesprochen werden. Du zeigst dein Vertrauen vor allem durch deine Reaktionen. Verhalte dich gelassen und dein Kind wird es dir gleichtun.

Kinder, die merken, dass ihre Eltern an sie glauben, trauen sich eher, neue Dinge auszuprobieren. Und je mehr sie ausprobieren, desto mehr vertrauen sie auch sich selbst und ihren Fähigkeiten. 😎

6. Frage nach der Meinung 

Kinder haben ihre eigene Meinung und dürfen diese auch äußern. Eine tolle Methode, um Selbstvertrauen zu fördern, ist das Bitten um Ratschläge oder die Mithilfe bei Entscheidungen in der Familie.

Schüler, die zu Hause nach ihrer Meinung gefragt werden, haben ein gesundes Selbstwertgefühl. Im Umgang mit Gleichaltrigen hilft das ihnen dabei, sich durchzusetzen und für die eigenen Bedürfnisse einzustehen. 😀

7. Denke daran: Misserfolge sind Möglichkeiten zum Lernen

Ein Thema, das in jedem Erziehungsratgeber besonders betont wird, ist der Umgang mit Fehlern oder Misserfolgen. Zeig deinen Kindern, dass sogenannte Fehlermöglichkeiten zum Wachsen sind – keine Beispiele für ein Versagen.

Es ist wichtig, Dinge auszuprobieren. Nur wer sich traut, Fehler zu machen, kann auch Erfolge erleben und über sich hinauswachsen🌞

8. Sage auch mal “Nein”

Eine besonders wirkungsvolle Praxis für mehr Selbstvertrauen ist das Abstecken und Einfordern von Grenzen. Nein zu sagen, ist oft viel wichtiger als Ja. 🔥

Denn viele von uns wurden dazu erzogen, immer lieb und nett zu sein. Das führt allerdings im Extremfall dazu, dass die eigenen Bedürfnisse auf der Strecke bleiben. Und niemand ist gern der Fußabtreter für andere. Also gilt: Nein sagen ist unbedingt erwünscht 🤪 

9. Sei ganz du selbst 

Es klingt zwar simpel, ist in Wirklichkeit aber eine der größten Herausforderungen in unserem Leben: sich selbst in jeder Situation treu zu bleiben. Authentisch zu leben. Ganz du selbst zu sein. 🦄

Das Wichtigste, das du deinen Kindern vermitteln kannst, indem du zu dir selbst stehst ist: Es gibt im Leben kein richtig oder falsch. Nichts ist schwarz oder weiß.

Für alles gibt es Milliarden verschiedene Wege – so viele, wie es Menschen auf diesem Planeten gibt und darüber hinaus. Und was zählt ist, zu leben, wie es für dich richtig ist. Für niemanden sonst. 💃

10. Biete immer Rat und Hilfe und gib Sicherheit

Kinder brauchen die Unterstützung von Erwachsenen, aber sie brauchen auch den Raum, um eigene Erfahrungen zu machen. Was du tun kannst, ist deinen Rat anzubieten und bei Nachfrage Hilfe zu leisten.

Gebe deinen Kindern Sicherheit, indem du im Hintergrund unterstützt. Lass deine Kinder entscheiden, wann sie dich brauchen, anstatt aus Sorge einzugreifen. 😇

Für Kinder ist es ein unbezahlbares Gefühl der Freiheit und Selbstbestimmtheit, Neues zu erkunden und sich gleichzeitig immer auf deine Unterstützung verlassen zu können. Das fördert das Urvertrauen zwischen Kind und Eltern. 🤝

11. Sei Ehrlich 

Eines der wunderbarsten Geschenke, die du deinen Kindern machen kannst, ist Ehrlichkeit. Wenn sie wissen, dass sie von dir immer eine ehrliche Antwort bekommen, ist das sehr kostbar. 💎

Und das Vertrauen zwischen euch wird durch Ehrlichkeit gefördert. Eine Form der Ehrlichkeit ist Authentizität: Verstell dich nicht, um irgendetwas zu beweisen, sondern bleib authentisch. So wissen deine Schüler genau, mit wem sie es zu tun haben. Sie können sich auf dich verlassen und immer um Rat bitten. 🎎

12. Halte Versprechen ein

Das mit den Versprechen ist eine Herausforderung für viele Eltern… Sie möchten ihren Kindern die Welt zu Füßen legen. Weil sie sie lieben. Da passiert es schnell, dass man mehr verspricht, als man eigentlich wahr machen kann. 🙃

hier mein Favorit wenn es darum geht Kids und Jugendliche stark zu machen:

das vielfach erprobte Programm Y.E.S. HAPPINESS BOOSTER

Kids und Jugendliche profitieren gleichermassen von diesem Programm. Es kann deinem Kind helfen in 
nur 21 Tagen mehr Zufriedenheit und Zuversicht in sein Leben zu bringen. 

Der Happiness Booster ist ein spannendes 21-Tage-Programm, das sich an Kinder und Jugendliche ab
11 Jahren richtet. 

Geleitete Meditationen für einen klaren Kopf und mehr SelbstvertrauenApps oder Online-Videos: Nutze 
geführte Meditationen über Apps wie Headspace oder Calm, umdich zu entspannen und deinen Geist zu
klären

Alle Übungen stehen dir exklusiv nach dem Kauf und der Freischaltung dauerhaft zur Verfügung.

Anleitung, wie du das Gelernte nachhaltig in deinen Alltag integrieren kannst und dein eigener 
Glückscoach wirst


Tägliche Routinen: 
Integriere kleine Rituale in deinen Alltag, wie das Schreiben von Dankbarkeitslisten oder das Praktizieren
von Achtsamkeit.

Reflexion: 
Nimm dir regelmäßig Zeit, um zu reflektieren, was für dich funktioniert und was nicht, und passe deine
Strategien entsprechend an.Mit diesen Ansätzen kannst du nicht nur deinen eigenen Stress abbauen, sondern auch anderen helfen und eine positive Atmosphäre schaffen. Viel Erfolg auf deinem Weg zu mehr Zufriedenheit und Gelassenheit!